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miércoles, 8 de enero de 2014

BATIDO PARA UNA BUENA FIGURA !!!

 
REFRESCATEE !!!
 
 
 
 
 
 
 
 
INGREDIENTES
 
  • 3  Plátano
  • 1/2  Taza de matequilla de maní suave
  • 1/2  Taza de leche sin grasa o leche de soya
  • 1/2  Taza de cúbitos de hielo
 
PREPARACIÓN
 
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y procesalo hasta obtener la consistencia deseada.  Rinde para tres porciones así que disfrutalooo....

     


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